
La spiruline est une cyanobactérie qui se reproduit dans les eaux douces. Elle est très riche en chlorophylle et en phycocyanine, ce qui lui donne sa couleur verte. On lui donne parfois le doux surnom " d’algue magique "
Cette algue présente sur notre planète depuis des millénaires a un potentiel nutritionnel hors du commun découvert dans les années 1960.
L’ONU soutient son développement car elle pourrait être "la nourriture du futur" et pourrait aider à combattre la malnutrition dans des pays en manque de nourriture. De plus, elle est très facile a cultiver car elle prolifère de façon rapide.
La spiruline est une source de fer importante, elle permet donc de booster notre système immunitaire. C'est une alliée essentielle contre la fatigue sur un organisme anémié.
Les plus grands consommateurs de spiruline sont les japonais. Ils lui octroient des vertus diverses telles que l’impact sur le diabète, les allergies et certaines formes de cancers…….Attention il ne s’agit pas là de revendiquer un médicament miracle, mais de d’apprendre à connaitre un allié forme et santé, un allié de notre système immunitaire.

De la spiruline oui mais pas n’importe quoi.
Il s’agit d’un aliment et non d’un complément alimentaire mais il faut savoir comment et pourquoi l’utiliser.
Il faut éviter de l’utiliser en trop grande quantité, surtout si l’on est novice car elle peut provoquer des troubles digestifs.
Le grammage se fera en fonction de vos attentes et de vos habitudes de vie que vous pourrez définir directement avec un professionnel de la santé et du bien être.
Par ailleurs il est important de bien s’assurer de la qualité et de la traçabilité de celle-ci. Selon leur provenance, elle peut être chargée de métaux lourds dû a un environnement pollué et par conséquent ne sera pas bonne pour votre santé.
En résumé:
La spiruline est:
- Riche en fer, (10g de spriruline représente environ 80% des apports journaliers recommandés)
- Riche en calcium, en magnésium, en vitamine E et en chlorophylle.
- Elle est antioxydante, détoxifiante, stimulante du système immunitaire,
- Elle régule la glycémie, diminue le taux de cholestérol, lutte contre l’anémie et les carences….
- On peut la consommer ou l’utiliser pour les produits cosmétiques en effet, sa teneur en acides aminés, en vitamines et en antioxydants la rend efficace dans les soins de la peau pour freiner le vieillissement cutané, ou encore en soins fortifiants pour les cheveux.
La cure de spiruline est un atout santé indéniable et un atout cosméto incontournable.
Alors pourquoi s'en priver?
Vous pouvez retrouver la spiruline sur ma boutique en ligne:
Pour plus de renseignements n'hésitez pas à prendre contact et on pourra convenir d'un rendez-vous afin de faire un bilan et de vous conseiller au mieux.
Prenez soin de vous!
Pamela Van Den Bruwaene
La santé au naturel
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